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      陽了吃什么好?營養師推薦這8種食物,搭配著食用,快速恢復體能

      11

      2022-12

      陽了吃什么好?營養師推薦這8種食物,搭配著食用,快速恢復體能

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      “陽”了吃什么好得快?營養師推薦3類食物,幫助恢復,增強免疫

      08

      2022-12

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      “陽”了吃什么好得快?營養師推薦3類食物,幫助恢復,增強免疫。哈嘍,大家好。我是大廚江一舟,今天又到...

      脂肪不能碰?營養師提醒:這2種“優質脂肪”,還有助于控制體重

      04

      2022-12

      脂肪不能碰?營養師提醒:這2種“優質脂肪”,還有助于控制體重

      可不吃脂肪就能瘦嗎?這可能是無稽之談,如果你只是認為脂肪是洪水猛獸,應該遠離的物質,戴“有色眼鏡”看...

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      01

      2022-12

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      尿酸高的人群,還能吃魚喝魚湯嗎?營養師:可以考慮這3類魚

      28

      2022-11

      尿酸高的人群,還能吃魚喝魚湯嗎?營養師:可以考慮這3類魚

      根據統計,目前我國已有一億人患有痛風,其中六人中就有一人得了高尿酸血癥,而這類人要面對的是飲食的節制...

      60歲奶奶每天蘋果煮水喝,堅持30天之后,營養師瞧見都羨慕

      19

      2022-11

      60歲奶奶每天蘋果煮水喝,堅持30天之后,營養師瞧見都羨慕

      現在很多人在養生方面都非常注重,尤其是老年人,很多老年人有獨特的養生方式,比如說用蘋果煮水,其實他的...

      紅茶和綠茶,哪種更有助于降血壓?營養師告訴你真相!

      13

      2022-12

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      現如今許多朋友都喜歡喝茶,喝茶可以說是一個很好的飲食習慣,它能夠放松身心,同時還能夠起到修身養性的作...

      糖尿病可以吃零食嗎?營養師:吃對4種零食,對血糖穩定有好處

      09

      2022-11

      糖尿病可以吃零食嗎?營養師:吃對4種零食,對血糖穩定有好處

      如今,糖尿病的發病率逐漸年輕化,不僅僅是困擾老年人的疾病,也困擾著年輕人,而年輕人往往很愛吃零食。得...

      天天喝牛奶還長不高?營養師:在粥里放入它,個頭和智商都高!

      03

      2022-11

      天天喝牛奶還長不高?營養師:在粥里放入它,個頭和智商都高!

      有位媽媽問我,她丈夫180cm,自己也有164cm,都算挺高的了??墒呛⒆訌男【汀鞍艘坏取辈恢趺?..

      喝檸檬水時,身體會發生什么變化?營養師:10個健康好處

      01

      2022-11

      喝檸檬水時,身體會發生什么變化?營養師:10個健康好處

      喝檸檬水,會有什么好處嗎?喝了檸檬水,到底能補充怎樣的營養,對于身體健康又有怎樣的幫助呢?它到底能否...

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